対策本部ニュース「心つないで No57」

大船渡行動　11月期第2週　活動報告

ニュース「心つないで」57.pdf

１１月大船渡行動第２週３日目

今日の午前中は盛地区沢川仮設を訪問。

到着すると、ちょうど朝のラジオ体操中でした。　ラジオ体操といっても、ズンドコ節やAKBなど色々な曲に

合わせてやっているようです。地元の健康運動指導士さんが熱心に、毎回、足を運んできてくれているそうです。

そんなわけで、こちらもすぐには始められず、しばらくみなさんとティータイム・・・

少し遅れてのスタートとなりましたが、測定と運動指導を無事に終えました。　

有名人の鈴木ハルさんは、用事でお出かけ中で講習には参加できませんでしたが、後片付け中に到着。

元気なお顔は拝見できました。

　　　　　　

午後からは、三陸町黒土田仮設を訪問。

地元の健診日と重なってしまい、前回よりも参加者が少なかったのですが、楽しいおばあちゃんがそろっていました。

「お尻をキュッと閉めて、ヒュッと引き上げる」がハマったのか、終始、笑いが止まらす、歩行指導中も歩きながらも笑いが止まらない。　かわいいからOKですけど・・・

みなさん、前回の講習のこともよく覚えてくれていました。　測定結果もみなさん前回よりも向上してました。

楽しい、癒しの時間でした。

　　　　

２週目の行動は今日で終了

前回から連続での参加者が半分に満たなかったのが残念でしたが、再開できた方、新たに参加して下さった方との出会いもありよかったです。

大船渡行動１１月２週二日目その２

午後からは猪川町宮田仮設にお邪魔させていただきました。

前回からの参加者半分、新規の参加者が半分ぐらいでしたが、前回からの参加者は測定結果にはっきりと

向上がみられました。

筋トレも歩行指導も前回よりも、しっかり行うことができました。

「キュッと閉めてシュッと引き上げる」　これでシャキッと滑らかに歩けるはずなんですが、みなさん力入りすぎて、ガチガチで手を振るのも忘れてしまう。

少しずつ慣れていってくだっさいね。

大船渡行動１１月第２週二日目

今日の午前中は、赤崎町大立仮設んいお邪魔させていただきました。

前回よりも筋力が向上している方がほとんどですが、まだまだ、安心できる筋力には達していないのが

残念。。。　　それでも、中には前回お配りしたエクササイズポスターを家の壁に貼って、運動を継続している方もいらっしゃいました。

今回は出来るだけ、毎日運動を継続できるように、何かの合間に、何かのついでに運動できるような内容で

指導を行いました。　１分程度の運動を３種類、３分なら頑張れるかな？

11月大船渡行動第2週

今日から１１月のセーフティウォーキングの講習がスタートしました。

昨日、初雪が降り、今朝も雪が降っており冷え込みましたが、すぐに天気は回復して無事に開催

できました。

午前中は末崎地区太田仮設で開催し、天気も回復したのでj歩行機能測定後は野外で、

ウォーキング指導を行いました。

最初は意識しずぎて、動きがカチコチでしたが、少しずつ上手に歩けるようになりました。

午後からは、大船渡地区の地ノ森仮設で開催、前回測定時に筋力が１００歳の評価だった方は

普段から意識的に散歩やストレッチなど行っていたようで、ほとんどの方の筋力が向上していました。

中にはランニング可能レベルの筋力のおじいちゃんも・・・

今後も是非、体力の維持向上に努めてほしいです。

まだまだ、運動習慣が定着しているとは言えませんが、少しずですが、運動への関心、取組みに

変化が起きているように感じました。

対策本部ニュース「心つないで No.56」

対策本部ニュース「心つないで No.56」

11月期の大船渡支援行動の取り組み　第一週目報告です

ニュース「心つないで」56.pdf

ねまらいんFMに急遽出演

本日は急遽ですが、千葉先生のご紹介により地元のラジオに出させてもらいました。
声だけですが、緊張でうまく話せませんでした。
聞いて頂いた皆さんありがとうございました。
ねまらいんFMのフェイスブックに、いいね！してください。



天野記

大船渡行動 11月期第一週 11/7午前

午前は盛小学校に隣接する沢川仮設を訪問しました。
本日は談話室でイベントがあり、みなさんそちらへ行かれていたので、留守宅が多かったです。

写真はろっこう医療生協では有名な鈴木ハルさんです。
談話室におられると思いきや、ろっこう医療生協の青いゼッケンが見えたので、急いでご自宅へ帰ってきてくれたそうです。
あいかわらずとてもパワフルでお元気でした。来週の講習会も楽しみにしてくれています。





帰る途中に、サイレンが鳴り響き小学生が外に飛び出してきたので、地震かと思いましたが、放送を聴くと避難訓練とのことで安心しました。

今でも定期的にしているんでしょうか。

天野記

大船渡行動 11月期第1週 11/6午後

午後は宮田仮設を訪問しましたが、大半が留守宅でした。

あるお宅では「ボランティアはもういいよ」と、いつまでも支援に頼ることで甘えが出てきてしまうとおっしゃっていました。

また仮設訪問より今は漁業のお手伝いの方が助かるともおっしゃっていました。

震災から2年半が過ぎ、ボランティアに対する意見も分かれるようになってきているようです。

写真は、宮田仮設の隣で中学生が部活で汗を流していました。宮田仮設は大船渡第一中学校のグランドにあります。





天野記

大船渡行動 11月期第1週 11/6午前

本日も晴天の中、活動スタートしました。午前は大立仮設を訪問しました。

朝からということで、比較的多くの方にお会いすることができました。また空き室をボランティアの宿泊室として利用しているようでした。

写真左の女性は9月の講習会にも参加されたとのことで、毎日片足立ちの練習をして次は是非リベンジしたいとはりきっておられました。





天野記

大船渡行動 11月期第1週 11/5午後

午後から地ノ森仮設を訪問しました。

こちらでは昭和21年生まれの元気な男性と出会いました。
これまで苦労してきた経験や、奥様を亡くされたことなど一冊の本にできるような話をして頂き、人それぞれ色んな人生があるんだなと改めて思いました。
私個人としましては、いかなる時でも前向きに考えることや、家庭生活をうまくするアドバイスも頂き大変貴重なお話をたくさんして頂きました。

写真は、別のところで、たまたまお話しされていたところをお願いをして一緒に記念撮影させて頂きました。

天野記

大船渡行動 2013年11月期 11/5午前

9月の取り組みに引き続き、11月の第一週目の取り組みをスタートしました。

午前は末崎町にある大田仮設を訪問しました。
こちらの仮設は若い子育て世帯のご家庭が多く留守が多かったですが、前回参加された方からはまた来週も参加してくれるとのお返事を頂きました。

写真は84歳のとてもお元気な新沼さんで、踊りや裁縫が好きとのことで、作った座布団を見せて頂きました。
帰りに談話室へ行くと、新沼さんが作った座布団がたくさん置いてありました。来週の講習会にも参加して頂けそうでした。




今日はとてもいい天気でしたが、それでも風が強く肌寒かったです。

天野記

対策本部ニュース「心つないで No.55」

東日本大震災　対策本部ニュース　「心つないで No.55」

2013大船渡行動の9月期、第4週目報告です

一旦活動は終了で、次は11月に大船渡へうかがう予定です

ニュース「心つないで」55.pdf

2013大船渡行動 9月第4週 9/26

実質的な9月の行動最終日となりました

午前中は大船渡町の山馬越仮設へうかがいました

参加者は3人でしたが、その分みっちりと運動ができました




すぐ近くに復興住宅が建設中でした
支援員さんの話によると、県立の大船渡病院がすぐ近くなので、応募がたくさんあるだろうということでした

午後からは赤崎町の鳥沢仮設へ行きました

参加者は12名とちょうどいい感じでしたが、途中に加速度測定の機器が調子悪くなるトラブルが発生し、若干消化不良な講習となってしまいました




市街地から離れたちょっとした山の中にある仮設のせいか仮設から外に出ることがないと訴える方もいらっしゃいました
仮設の中でするイベントには参加するとのことだったので、外から支援に入ることもやはり重要だと感じました

帰りがけに参加者の方から手作りのにわとりの編み物をいただきました
また11月の再会を約束して、鳥沢仮設をあとにしました




夕食に立ち寄った洋食屋「FUKUSEN」さんで、おどろきがありました

お店に桜の木を描いた子どもの絵が飾ってあったのですが、店の奥さんに聞くと避難所で飾ってあったものを一枚もらってきたとのこと

東灘区で活動しているアトリエ太陽の子が送った神戸の小学生が描いた作品でした

こんなところで神戸の取組みが根付いているというのに感心しました

食事も大変おいしかったです


9月のとりくみはこれで終了ですが、引き続き11月、3月と大船渡を訪れて体力測定を行っていきます

2013大船渡行動 9月第4週2日目 9/25

活動2日目の午前は、猪名川町の轆轤石仮設に行きました

小学校のグランドに仮設が建っているので、子どもたちの声があたりに響き渡って、非常ににぎやかな雰囲気でした

参加者は8名　仮設の支援員さんも一緒に参加してくれました





午後からは赤崎町の後ノ入仮設へ行きました

こちらも大変参加者が多く、20名がご参加くださいました

普段から神戸大学の学生が支援に訪れているようで、同じ神戸からきている私たちにも親近感をもって受け入れていただきました




お住まいの皆さんはいい人間関係をきづかれているようで、講習が終わった後も外でおはなしされていました